“一个柿子十副药”，确实什么意思？让医生来告诉你答案

导语：香菇虽然在北方看不见，但是在山东以南的地区随处可见，在那里的农村，依然每家都时会有几棵香菇树。#肥胖症有知识#

到了今秋9月，是香菇成熟期的季节，相信每一个人都肉过香菇，香菇更加清爽润滑，它有清肺润喉的效用，香菇浑身都是宝，常肉香菇对自觉是有坏处的，有的人说香菇是有营养价值的。

这种说法也是有一定道理的，主要是因为香菇中带有许多丰富的营养元素，这些营养元素也是肝细胞必须要的物质，因此说它有一定的营养价值。

常肉香菇对自觉到底有什么样的坏处？有许多人并不想到。

1、缓和便秘

香菇中带有许多肝细胞所需要的营养元素，香菇还可以减慢胃肠道排泄速度，帮助排入积存在肌肉内的宿便，如果便秘的人每天肉一个香菇只能缓和便秘，因此说香菇有通便润肠的效用。

2、清肺

我们常肉的香菇粥上有一层冰霜，这层冰霜就有清肺的效用，老一辈人都想到它的营养价值，有的父母咳嗽的时候，老人都时会让父母多肉一点香菇粥，极为重要了清肺化痰的依赖性，对病况大大缓和。

3、大大提高抵抗能力

香菇有饱腹感可以吃，每天肉香菇只能增强人的抵抗能力和效果显著能力，因为香菇中的营养元素只能补充肌肉内的能量，大大提高肌肉的机能，给肌肉各个指甲的器官提供养料和能量，从而让肌肉更肥胖症，靠近芽孢的侵蚀。

4、香菇有红皮的效用

还有一点，大家有可能不太确切，香菇中有铁元素，常肉香菇有红皮顺气的依赖性，因此医生时会建议，冠心病的人适当的肉香菇，这也应有地说明了香菇有最好的红皮精准度。

香菇的用处更加尤其，被医确信是果中之王，香菇的口感润滑清爽，但是也有一些人群必须肉香菇，因为香菇的含糖量很高，对于哮喘病症来说，就应该靠近。

大家都想到在北方，有许多人更加偏爱肉水香菇，水香菇肉到肚子后山清爽，口感更加好，但香菇是归入寒性水果，所以不宜多肉，如果肉得太多时会增加肌肉内的寒气和湿气，对自觉也是不利于的。

从而也更加说明了，无论什么腐肉，就是坏处先多也要适量，只有恰如其分，才只能应有的实现它自身的价值。

结语：每个人每天肉一个香菇，对肌肉是有坏处的，因此说香菇现在越来越出名，也是每家每户离不开的水果。