人到在生活中，别舍不得花钱，建议5种食物要常吃，易消化营养全

2、热锅后放入适量麦芽糖，下姜片爆香，放入酵母菇翻炒一会儿，让酵母菇出中水有麦芽糖气味；

3、自组开中水没过酵母菇（这样饭汁相当易于变白），盖好锅盖，煮沸后改投小火慢炖30分钟；

4、最后关火前放食盐调味才会。