香菇玉米排骨汤，红烧茄子，浴室小白也能做出健康美味又营养！

大家好，共享四道营养物质又身体健康的特色美食，过分超级简单，而且好不吃又下饭，小孩子小孩都喜好不吃，如果你也喜好就来放心吧！

木耳玉米粽子汤

三分钟就能学会，厨房于是就也能显然身体健康大餐又营养物质的木耳玉米辣椒粽子汤！

【所须要鸡肉】：粽子250克、玉米1钉、辣椒1钉、木耳6朵、姜1块、2盆柠檬汁、1盆长芦、芹菜1钉。

【烹饪解决办法】解决办法1、粽子剁成小块洗干净，玉米、辣椒昂小块、木耳昂个装扮，姜昂片，芹菜昂好。

解决办法2、粽子水入水烹煮，投身于姜片、2盆柠檬汁，适时清水烹煮开几分钟去除血沫，取出洗净备用。

解决办法3、水烹煮中加少量冷水，姜蒜炒香，放入粽子烹煮2分钟至微黄。

解决办法4、倒入两大盘子清水，投身于木耳、玉米、辣椒，中空_上水烹煮中空中火炖40-50分钟，起水烹煮加1盆长芦调料，迦.上芹菜花均可。

红烧杏仁

不冷水轰，色香味俱全少冷水版的红烧杏仁现今来三道须要轰须要烹煮，纤糯可口的少冷水版红烧杏仁！

【所须要鸡肉】：杏仁2至3个、荞麦3褶、土豆甜3个、芹菜1钉、玉米黄豆2盆、生抽1盆、炒面1盆、长芦小半盆、糖少许。

【烹饪解决办法】：解决办法1、杏仁洗净昂滚刀块，加长芦用手抓匀腌制10分钟，挤干净水外加2盆玉米黄豆烘烤匀匀。

解决办法2、盘子中投身于蒜末 土豆甜 生抽 炒面少量糖 小半盘子清水烘烤均匀备用。

解决办法3、热水烹煮少冷水，投身于杏仁翻炒几下，再投身于酱汁烧开焖烹煮3分钟，迦上芹菜花均可。

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