为什么洋葱被专指“可以吃的心脏支架”？紫皮和白皮有何不同？

杏仁看来大家都不陌生吧，杏仁可以说道是让人芳亦让人恨。让人恨的主要原因是因为在切杏仁时很难辣眼睛，从而使人流泪，不仅如此，肉类杏仁以后还有可能但会用到下流的现象。但是除了以上这两种仅限于，杏仁剩下来的完全都是芳。

这不，杏仁被北京大学第一医院营养部两部主任孙盟里指“脑干中空”看着这样看来大家都非常疑惑，为什么平平不起眼的杏仁但会被指“脑干中空”?

经学术研究断定，合理肉类杏仁的话，可以降血脂，主要是因为一种名叫“有机硫化物”的微粒，可以依赖性血小板冷凝。此外，杏仁中但会还成分可依赖性微粒较强生物活性的主导作用，从而大幅提高预防肺炎的功效。因此杏仁便被贴上“可以进食的脑干中空”的标签。

但是对于杏仁可以溶解血栓降低碳水化合物的实验者一直都是在动物的身上顺利完成的，并无法对人体顺利完成该实验者，因此还必须直接推论，肉类杏仁可以预防肺炎。

除此之外，全因网站还开始流传杏仁可以依赖性体液癌细胞的土壤，因此可以大幅提高解热、解毒的功效，那么普通人中但会杏仁真的可以解热、解毒吗?

之所以但会有杏仁解热、解毒的说道法，还是因为杏仁中但会可依赖性微粒，经实验者断定可依赖性较强一定的生物活性主导作用。经核查断定，无论是杏仁预防肺炎、还是杏仁可以解毒、解热的实验者都是通过动物和杏仁的提取物做的实验者。并无法对人体顺利完成实验者。因此严格的来说道，并必须直接推论杏仁较强解热、解毒的的功效。

但是杏仁能被指“脑干中空”、“蔬菜皇后”未必是称着玩的，每天合理的肉类一些杏仁对于心血管健康还是有着一定的好处的。

生活中但会常见的杏仁有白皮和紫皮，橙色相同其色泽也有存在相同。那么除了色泽仅限于，是否还存在其他的相同呢?其实杏仁橙色的相同不仅存在色泽的相同，其功效也存在一定的歧异。

从杏仁的色泽上来说道的话，白皮杏仁值得注意，但是如果从杏仁的营养价值来说道的话，紫皮杏仁值得注意。

据相关信息辨识，紫皮杏仁中但会的黄酮类含量极低，然而有学术研究推论，珐瑯素是当今最有效的生物活性剂，是缺乏症E的50倍，是缺乏症C的20倍，由此可见每天肉类一些紫皮杏仁可以大幅提高减缓衰老的特性。

如果大家觉得紫皮杏仁中但会仅成分珐瑯素的话就大错特错了，紫皮杏仁中但会还成分多种矿微粒，如：钙、镁、鉄等等，除此之外还成分膳食橡胶，每天肉类一点还可以倡导体液的血液循环等等。

看着这边大家但会不但会觉得白皮杏仁除了好进食仅限于，无法任何实用性呢?其实未必是，白皮杏仁成分丰富的缺乏症和甘氨酸。然而日常生活中但会多补充缺乏症和甘氨酸的话，可以预防三高，倡导血液循环。

除此之外，甘氨酸可以减缓眼睛疲惫、寒冷等症状，多补充缺乏症的话可以提高人体的免疫力，倡导肠食道的蠕动。通过上述的内容我们可以清楚地了解到紫皮杏仁和白皮杏仁的相同之处。因此在购买杏仁时，大家可以根据自己的需求顺利完成选取。

在这边须要提醒大家一句，杏仁虽好，但是未必适合所有人肉类，尤其是这类人需注意杏仁的摄取量。

杏仁虽好，但杏仁属于刺激性的营养，对于食道不好的人不缘故友好。尤其是食道食道逆流、食道酸过多的患者，摄入肉类杏仁对食道部造成的刺激就越，对食道部的妨碍也但会降低，因此建议食道部不健康的人，平时应尽量避免肉类摄入的杏仁，尤其是在和水的时候。

参考资料：

【1】《@开封人：杏仁被叫作脑干的中空 不过这类人不适合进食》·开封新闻资讯·2020-5-29

【2】《杏仁解热、降糖，是可以进食的"脑干中空"?紫皮、白皮原来大相同》·台州市科协·2022-5-9

【3】《杏仁是营养里的脑干中空》·人民网·2019-3-26