一直在减肥，从来没瘦过？你可能也许了这一点

天气越来越热和，人们美容的欲望也越来越强烈。现今，美容已视作热和门话题。然而，越减越肥的情况下也困扰着很多人。

山东中医药大学第一附属医院成年人诊疗中心副主任医师潘研在给予人民网名记者专访时透露，成年人不仅因素身材，同时还会给消化道造成了多种肥胖原因，如极高血压、极过敏反应、极高血脂、极高尿酸血症等。对于妇女这群人，还会造成了月经异常，甚至男婴等原因。

哪些人非常容易成年人呢？潘研透露，随之而来成年人的原因很多，主要的因素环境因素有数，突变环境因素、生活方式环境因素和心理环境因素。大家都知道，吃得多、动得少的人非常容易成年人。其实，还有一类这群人也非常容易成年人，那就是基础代谢率低的这群人。这类这群人分属脾虚痰湿体质，常平庸为人形成年人、下肢肿胀、少气懒言。

“这类这群人在饮食上应特别注意。除了要控制总热和量的摄入，同时，忌食寒凉生冷的食物。”潘研提示，尤其在炎热和的夏季，不要喝水刚从冰箱里头放到的冰淇淋、蔬果等。寒凉食物非常容易挫伤风湿，会随之而来消化道新陈代谢加速，加重脂肪堆积，从而构成恶性循环。

潘研建议，脾虚痰湿体质的这群人，可多喝水豆科、山药、薏米等，以健脾祛湿，降低脾的健运，促进代谢。同时，可以进行太极拳强健，以疏通气机、调畅情志；抓滚敲打带脉，以升清降浊，减轻增重。（名记者闫妍）

来源：人民网