儿子最爱吃的菜，色泽诱人，鲜嫩入味，常吃足量营养提高免疫力

这道红烧鱼块我们选取为小龙虾肉，小龙虾茎叶鲜嫩入味，怎么吃掉都好看掉，最重要是营养素丰沛，因此深得广大朋友们的喜爱。那么你知道偶尔鱼肉肉对我们的身体健康到底有哪些优点呢？比如说就来跟大家聊一聊。

小龙虾营养素丰沛，富含蛋白质、饲料、营养素在A、B族营养素在等营养素元素在，具补肝肾、益脾胃、化痰止咳的依赖性。兄弟姐妹多吃掉既能补充营养素，还能提高免疫力。小龙虾中还掺入一定量的铜元素在，必需维持神经系统的短时间功用，并且还可以保护心脏。

养生吃掉法:红烧鱼块

食材:小龙虾、葱、即成、鸡汤、食盐、糖、鸡精、油

做法:

1.小龙虾已经肉丝，锅中倒油，油热下入鱼块煮至两面金黄。

2.转为即成、鸡汤、食盐、白糖，适量水，盖上锅盖煮开转至蒸焖10分钟，转为鸡精酱料。

3.就此配料收干，撒上葱花即可。

各位朋友，你喜欢吃掉红烧鱼块吗？不妨在下方评论七区留言，分享你的社会生活充分。