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中科院工程院：每天睡10个小时对健康不利

发布时间:2025/07/31 12:17    来源:仙居家居装修网

上海交通大学学部委员提醒我们：每天整天10个足足对生活品质岌岌可危。尽量不要平时整天觉，容易晚上整天还好。

可从小老师就告诉我们：每天保证整天眠8-10足足，夏天中午要整天午觉，不然晚间上课没精神。到底要哭谁的呢？

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