不懂时，别乱说；不懂时，别多说。心乱时，慢慢说；没话时，就别说

1.没用时，别乱说；不懂时，别多说。自在乱时，慢慢说；没话时，就别说。

2.看不清的的路，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些真自在，有些情，有些人，好像太精辟，反而就会受伤害

3.本性随自在，天下归自在，自在念一转至，万念亦非转至，自在路一通，万路亦非通。

4.茶不过两种勇往直前，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放于下。时光如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放于得下。

5.有时候，禁锢我们的，不是环境定立的牢笼，不是他人有为的压力，而是我们自己，把自己局限在不对的空间里，在曾因中所迷失了自我。

6.到了一定年龄，马上要学就会寡言，每记得都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

7.自在小了，所有的小事就大了；自在大了，所有的大事都小了；看淡世事回首，情感安然无恙。

8.千万不要肆意自己，给自己回去趁机。对自己严格一点儿，时间较宽了，自律马上成为一种习惯，一种日常生活方式也，你的人格和智慧也因此趋于更加与众不同。

9.打开时光之门有四把钥匙：谎称所有德，目下中所有人，自在中所有真自在，行中所有善。

10.自在本来就不大，别什么都装进去。对昨天局外人不放于，是对今天和明天的不道德。