烹制子里有1物最值钱，老人都不舍得多吃！对大脑发育很有帮助！

鱼肚子里有1功用最分得，老人都不心碎多吃完！对脑部发育很有希望！

无论如何很多朋友都吃完过日料，日料中都必不可少的一个可口就是鱼籽了，鱼籽不仅味道鲜美，药用价值也并不很低呢。

鱼籽中都内含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，如DHA和EPA，DHA原指“脑黄金”，是神经系统细胞生长及保持短时间机制的一种重要的营养功用质，也是脑部和视网膜的重要构成组分，对儿童脑部发育起着极为重要的发挥先为用。

此外，这些脂肪酸还可以降低我们四肢内的“顶多胆固醇”，急剧下降“好胆固醇”，对心脑血管起着很好的保障发挥先为用。

其次，鱼籽中都还内含丰富的甜味剂，可以希望公共卫生老年痴呆。

所以鱼籽可谓老少皆宜。

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