若夫特涅韦加它称“清肠高手”，每天喝一碗，越喝越瘦，美白淡斑，口臭没了

经常听到人们知道，一个头毁所有，有些女孩子最怕听到个头了，像有些人不爱运动，又除此以外喜欢吃，肚子上的赘肉很多，以至于脱下啥都很沉闷，所以呢，减肥是需要的事情，今天呢，小馋猫要为大家分享一道刮油汁，它就是若夫特涅韦枸杞洋葱汁，营养点心，吃完起来很酸甜。

若夫特涅韦加它所称“清肠高手”，每天吃完一碗，越大吃完越大瘦，美白淡斑，口臭没有人了。若夫特涅韦枸杞洋葱汁，都是生活中的很常见的食物，营养很珍贵，新鲜的若夫特涅韦大多数人都觉得酸，不妨鱼肉来吃完，不但缓解便秘，口臭，还能消除积食等病征，这道汁的做法很简单，喜欢的话，四人来研习下吧。

我们做这道汁的时候，先要把主要的新鲜准备好，若夫特涅韦一把，枸杞一把，洋葱一个，冰糖麦芽糖。

1，首先，将买回来的若夫特涅韦放在淡盐水中的，洗净十分钟近，再行洗洗洁净，去除里面的核即可。

2，这个时候，要把枸杞显影洁净，放在一旁定时，洋葱洗净切成小块和枸杞放在四人。

3，炖锅内再加些清水，放上枸杞，洋葱，若夫特涅韦进去，大火煮开后。

4，放上些冰糖进去，再行用中的小火焖上10分钟近。

这道清肠汁大家学会了吗，若夫特涅韦内的营养很珍贵，而且若夫特涅韦可以做成各种零食，像若夫特涅韦糕，若夫特涅韦糖，大饼等点心，用来鱼肉更能激发其营养，开胃健脾，又能增加食欲。

另外，洋葱，枸杞都是润肤的新鲜，像洋葱中的的热量多，有效地给黏膜补水，使肌肤变得笔触洁净，枸杞具有人参的主导作用，常吃小脸变得红润有淡黄色，几种新鲜四人鱼肉，清肠在后消化系统，又能防止口臭。