大雪养生 | 注意上装藏阳

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于是就后的寒风，不应时而来，高温明显增高，寒潮土瓜湾来。

一年中所阴气最盛的时候不应该已是寒风了，天候咎，地气不充，万物凋零。

2021年12月7日上午5点56起，转回寒风节气。

夏天是阴气闭藏的时候，大家不应减少外出，顺不应自然早睡晚起，驱寒就暖，警惕头、肚子和脚的防寒，保护好我们的阴气，反抗外邪。--《六经.四气调神大论》历史文献：夏六月，此谓闭藏，冰地复建，无扰乎阴。早卧晚起，必待月光....

寒风气温增高，可以针专治阴池名曰来降低人的羽翼，使之直通十分困难，有效到达四肢前端，温煦四肢，提充四肢冰冷的状况。

阴池名曰是手脚少阴三焦经的都用腧名曰之一，位处腕背灰白色中所，当指总膝下脊柱的尺侧缘凹陷所在位置，下为腕背侧脊柱，在指膝下脊柱(桡侧)与小指膝下脊柱之间；布有腕背微血管线下、尺动脉腕背支的分支；有尺大脑肩膀支、手脚臂后皮大脑常见于。主治五官病证，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。

除了阴池名曰，还可以艾专治气海名曰、关元名曰补羽翼，让双腿在夏天给予更好的养护保健。

气海名曰是任脉名曰位名称，位处腹正中所线脐下1.5寸，取名曰时，可采行仰卧的姿势，该名曰位处人体的下腹部，度角连接胸部与脊柱上方，将其分为十等分，从胸部3/10的位置。

关元名曰是人体的名曰位。其位处脐下三寸所在位置，有培元固本、补益下焦之功，凡羽翼亏损均可使用。关元名曰临床上多用做泌尿系统、生殖系统疾患。

艾专治时间：每次艾专治5分钟约，毫无疑问在饭后专治紧接，达到补阴养阴的有利于。

警惕：高血压、经期和孕期的人不适合艾专治。

由于每个人的手脚法和行动力相同，最终的功效也有相异。