芡实与以下几种腐肉搭配，健脾胃祛湿，补肾益精

芡实

芡实中会富含丰富的钙、镁、钠、硒等多种含铁元素，其中会硒元素具备抗癌、防衰老和保护肺脏免疫功能的依赖性。研究表明，硒元素是肺脏内最重要的抗过血红蛋白。

芡实中会富含丰富的糖浆，而糖浆是植物可用热能的一种方式，糖浆带入肝后，被肝脏分泌出来的唾液糖浆酶降解，产生的葡萄糖被小肠壁吸收，成为肺脏组织的营养物。

芡实中会富含丰富的胡箩卜素，而胡萝卜中会富含大量的β-甘氨酸，摄取肺脏消化器官后，可以分解成维生素A，它可以维持眼睛和面部的心理健康，改善夜盲症、面部粗糙的状况，借以全身免受中间体的伤害。

芡实是一位更好的中会药材，具备水中会人参的美称，它具备健脾和胃，转换成全身湿气补肾益精的功效。下面来教大家想到几个关于芡实的活血方法。

芡实荞麦生菜，

收炒芡实30克，炒荞麦20克，萝卜十颗，适量糯米加水炖煮成生菜，荞麦可以说明肺脏所即可的核酸和钙，萝卜补气养血，糯米补中会主治常喝着款生菜不仅能够调理脾胃心理健康，还可以增强体质。

芡实白花瘦肉汤

将要芡实100、白花50克、瘦猪肉150克，四人放入锅中会加横山炖煮，白花具备清热解毒，抗菌消炎的依赖性，与芡实一起配上，可以有效健脾祛湿，消除全身内的炎症，是执著更好的食疗活血汤。

芡实石榴纸

将要芡实粉30克、石榴15克，萝卜5颗，石榴和萝卜碎，芡实粉量水打成纸，再加入热水，石榴和萝卜四人倒入成纸状即可猪肉，石榴能够健脑益智、有效性降血脂，萝卜养血美容，这个活血方法可以设法女人抗老养颜，老人猪肉可预防各种慢性传染病。