这个凉拌菜，开胃下饭、降三高、坚韧骨骼，增强食欲，好吃到爆

这几天热到要自燃﹐在此期间上烹制﹗ 初夏确实是烹制的秋冬季啊﹐很多水果都可以烹制上桌﹐换个菜肴口感﹐泡茶又有意思。四季豆也不基本上﹐烹制便喀嚓清脆﹐吃出去很带劲。沃里克都说道他其实不爱四季豆﹐但羡慕这道﹗ 若是斜切成丝更为好﹐不过这么大一盘四季豆﹐要切很良﹐我动作又更慢﹐就算了吧。这个烹制菜，开胃下饭、降三高、强壮骨骼，大幅提高嗜睡，有意思到爆

四季豆

蒜味烹制四季豆

材料：

乌醋三大匙

醋一大匙

点心一大匙

砂糖少许

麻棉少许

盐巴适量

大量蒜中后期

这款点心是我洗衣机中常备的点心之一﹐比起有些棉和渣分离的点心﹐它已是其实的「酱」的稠度﹐里面有蒜中后期﹑有点糊掉的土豆中后期﹑看不到形状的虾干以及其它辛香料﹐是有自己明显味道的点心﹐但不太辣。一开始吃的时候觉得超赞﹐当然什么样子吃良了或是中书令吃都会少了激情﹐我现在也不会吃什么都加在它﹐但吃面做烹制还是不止一次会知道要用。当然﹐不能这款点心也显然没关系﹐只要用自己羡慕的菜肴的咖哩就可以了﹗

四季豆去头﹐从正中央夹住﹐浇﹐烫即成。四季豆一定要确保即成﹐不然会有毒素。便冲泡冷水到显然蒸发﹐沥干后跟酱汁蒸在两兄弟﹐在洗衣机放于十五分钟至半个每隔﹐入味一下更为有意思。

很香的微辣﹐略酸很开胃﹐对于四季豆这种容易有草味的水果﹐番薯的地位更为是提升。很脆的一盘烹制﹐四季豆的凉爽初夏。