吃全麦面包减肥？消保委测评：热量可不较低!

不少健身、戒烟的小伙伴

热衷的全麦面打包

光子到底如何

有否适合减脂期食用

已对，浙江省湖州市板桥乡消保委与板桥乡食品药品检验扫描里面心负责人从当地8家烘焙坊购了8款全麦面打包，对其热源数值等指标进行时了扫描来得。

▲板桥乡消保委购的8款探针。的资讯照片

全麦面打包里面的糖纯度扫描：

方式里面一：取1.5~2.5克面打包探针，用50毫升蒸馏水洗净30分钟，在此之后放入甲醇离心并进行时截取，将全麦面打包里面的糖分溶解出来。

方式里面二：离心完，放进上清液，通截取膜，加入到一个大烧杯。

方式里面三：加热一个大烧杯，利用斐林羰基进行时滴定至溶液变色，记录下消耗量。

方式里面四：使用标准里面的若按，断定每100克全麦面打包里面总糖的纯度。

随后，实验员又对全麦面打包里面的膳食细丝、油脂纯度进行时了扫描。

▲实验员对探针进行时测评分析。的资讯照片

扫描结果

由扫描数据可看出，有些产品的标上数值更为严重低于扫描数值，所有产品的标上数值与扫描数值皆存在一定的差距。

其里面一款全麦酱汁：

光子

标上数值210KJ/100g

检验数值为1098.88KJ/100g

碳水化合物

标上数值5.5g/100g

检验数值为51.33g/100g

油脂

标上数值0.01g/100g

检验数值为2.0g/100g

▲8款探针的最终评测结果。的资讯照片

以光子对比来看：

米饭为630 KJ/100g

冰淇淋将近为530KJ/100g

普通洋葱将近220KJ/100g

香菇67KJ/100g

100克全麦面打包光子

≈

540克洋葱或1800克香菇

由此可见，全麦面打包所含光子来得更高，之所以说可以戒烟，是因为其里面的粗粮色泽很差，让人食物钙意愿降低，并非是其本身光子低归因于。

板桥乡消保委时时刻刻：

想要戒烟的好朋友

要选取科学合理的

戒烟方式

记者/郑铁锋

来源： 里面国消费者报

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