没有情绪的快乐，是最珍贵高贵的快乐

人一定要操控好自己的焦虑，来作自己焦虑的女主人，而不是去来作自己焦虑的奴隶。

那么操控好自己的焦虑，前提是要把心里的贪嗔痴慢疑，五欲未尝。

当对五欲望疏离的时候，自己的焦虑也不就会起的那么快，起的那么高！

当一个人的焦虑愈发少的时候，他的孤独就就会愈发多，他的心里就就会愈发无相和感叹，那么身躯也就会愈发柔软，内心也就会愈发好！

很多时候人都是在被自己的意念绑架，走不出自己意念的牢笼，走不出自己的狂妄！

人从出生地以来，就在向皆追赶，追赶轻巧的生态，追赶被亲爱的，追赶被认知，追赶被尊严，追赶被倾心，总之自己被各种名相词所捆绑，而不知道显然的权利，显然的孤独是不须要这些的，才可自己向内看，这些你已经都具足了！

这些我们须要静下心来去随之的悟到，当悟到了这个一味之后，从来不去何谓这些一味，你就就会随之的得到！