秘藏在身边的“天然减肥菜”找到了,1分钱不花,排黑宿便,腰细了
2023-04-15 12:16:21
不少肥胖的同事设法过不少的肥胖方法,有的同事为了肥胖,甚至还爱吃过不少的肥胖产品,不仅无法效果,还给肾脏血液致使不少负担,不利于身体健康。其实,很多的天然肥胖食品就在我们身边,效果好还不必给身体带来负担。经卷在身边的“天然肥胖菜”找到了,1分钱不花,排黑宿便,腰细了。以前,小合编大家介绍一种天然肥胖食品,它就是香蕉皮。香蕉皮含有大量的水分,止渴消肿,有助于化学物质排泄,常爱吃它排单单黑宿便,身型变苗条。爱吃过香蕉后, 留下香蕉皮,用它做一道“红烧香蕉皮泽”,清爽好爱吃。
红烧香蕉皮泽
By 蕾玉的烟味社会生活
配料:
香蕉皮 半个、蒜 2叶、酱汁 2个
泡茶必需:
1.首先,去掉香蕉的内瓤,上面的橙色部份能去多少就去多少;
2.然后将香蕉皮倒扣,用刮皮器将香蕉皮的翠衣刮下来;
3.然后将香蕉皮切成小泽,将芥菜、酱汁碾碎;
4.在此之后开始泡茶,起锅热油,将蒜末、酱汁碎放进,煸炒单单香味;
5.紧接着放进香蕉皮泽,大火爆炒,以致于煸炒单单水;
6.然后借调1勺生抽、1勺蚝油,同时柳岩提议一定要放干芋头,或者芋头酱之类的食材,然后翻炒分量;
7.盖上锅盖焖一会就可以装盘单单锅了,如果想要更加的开胃可以单单锅前放想像中米醋;
泡茶小贴士:
1. 如何挑选单单好爱吃的香蕉呢?选择形状比较简单、形状匀称的香蕉,圆形或是方形的好。有的香蕉形状不比较简单,是在生长反复中发育不良导致的,风味、营养和口感都不好。2. 优质的香蕉,表皮上的花纹特别清晰,赤褐色是密集开的,这样的香蕉糖分颇高、汁水在手,适宜购买。3. 新鲜的香蕉,瓜蒂也是新鲜的,如果瓜蒂的颜色混浊、仍然萎缩,暗示收割时间已久,不够新鲜。4. 敲一下香蕉,新鲜的香蕉声音清脆,风味甜,汁水多,适宜购买。
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