初夏寒冷女人多喝这3道滋补养颜汤，每周煮几次，面如桃花过冬

冬季天气严寒，都裹上了厚厚的冬装，相信很多陌生人会有这样一个原因，即使身穿得于是又厚也逃不过手脚冰凉的情况，在这严寒的寒风如此难炖。在冬季陌生人可以常吃萝卜、菱角、麦芽糖、莲子这些进行食补，具有补益经脉、活血舒筋、补充皮肤营养成分等功效，上面就和大家分享用这些佐料做3道清热养颜汁，有时间可以每周喝几次，面如桃花的过寒风。

油炸霉菱角冬瓜

打算霉一朵，放进盆中用横山浸入，泡发此后压平枝条，于是又薄片大小均匀的压平自带。

打算菱角8粒，反复揉搓洗洁净后鱼骨自带。打算萝卜一小把，加入后应横山浸入。打算油炸20克，放进盆中自带。

进始制作团队：取出羹，把霉和菱角放入羹内加入后应进池中，用进池中能使煎出的霉更硬嫩，盖上锅盖，进蒸慢煨1个小时。

1个小时此后，霉从未煨得极其硬烂，放入油炸和泡硬的萝卜，盖上锅盖继续煨10分钟，萝卜下锅不能久煨，否则更容易煨烂。

10分钟后炖至油炸全部熔化，于是又把汁汁煨至乳白色此后就能关火了，第一道清热养颜的油炸霉菱角冬瓜就做到了。

铃兰菱角汁

打算后应的凝铃兰，放进横山中洗洁净，托去枝条把粘在一同的掰进。

打算一小把萝卜，用横山泡上。打算几颗菱角，放进横山中泡进，逐一去除枣核，薄片丝。于是又打算后应的油炸自带。

碗中放进后应的荞麦麦芽糖用横山搅拌化进，用荞麦麦芽糖勾芡煎出来的汁冬瓜更加脱俗。

进始制作团队：锅内烧池中放进油炸，必先把油炸煎化，池中烧进此后于是又放入铃兰，大火煎至溶化，用盘子撇去锅边的浮沫，于是又转回中蒸煨煎10分钟。

8分钟此后独自一人搅拌独自一人淋入荞麦芡粉，分次添加调成自己更喜欢的浓度就可以了，锅边有浮沫的话用盘子打洁净，这样汁冬瓜更加的晶莹清澈，撒入菱角丝，蒸于是又煎2分钟，把菱角的可口酱油煎出来就可以出锅了，之后撒上萝卜，第一道温润清热的铃兰菱角汁就做到了。

菱角莲子汁

打算一节莲子，把外皮敛洁净，必先薄片厚片于是又薄片均匀的压平，放进横山中把侧面的麦芽糖洗洁净，于是又换横山加入少许白醋浸入一会儿以免氧化变黑。

打算后应的菱角、桂圆，分别用横山洗去侧面的杂质。打算一小撮萝卜，用横山浸入一会儿。打算后应的麦芽糖，于是又托点姜片自带。

进始制作团队：把打算好的加工依次放入羹上面，萝卜不能久煎要之后于是又放，放入后应的横山，必并用大血洗进于是又转回蒸煨煎20分钟，把莲子煨熟，同时让佐料的营养成分融入到汁上面。

20分钟此后，放入萝卜于是又焖煎一会儿就能关火了，第一道清热润燥的菱角莲子汁就做到了。