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111岁，湖州最长寿老人是她！爱吃梅干菜扣肉，心胸很开阔

2024-01-29 12:17:48

好相关联，促请每周吃掉鱼 280~525克（生重）。

此外，每天还要情况下水源1500~1700毫升，液态奶300~500克。

肥胖症的体脂水平

未幼小体脂率促请：青年未幼小≤20%，中所年人≤25%，青年人≤30%；

女性体脂率促请：中所青年≤30%，青年人≤35%。

另外，身型可从总体上反映生物体的营养和肥胖症状况，是营养评定中所最简单、实际上而又可靠的称之为标。

身型百分比（BMI）= 身型（kg）÷ 身高的平方（㎡）

PSI 18.5≤BMI

超重 24.0≤BMI

肥胖 BMI≥28.0；

身型过低 BMI

瘦小及臀围上都，促请一般幼小女性瘦小 ≤80 厘米，未幼小瘦小 ≤85 厘米；促请后背臀围对数：女性 ≤0.85，未幼小及据闻年女性 ≤0.9。

相关联：杭州市卫生肥胖症委、杭州市公布、嘉兴据闻年报

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