生完孩子第一周很关键，做到“二吃一不要”，产后恢复比较太快！

一吃到系列产品

在难产的同一时间几天，很多人都知道给分娩喝酒一些系列产品粥，和系列产品粥不仅仅愈来愈有助难产全身的稳定下来，而且愈来愈有助促进分娩汁液的分泌，因为系列产品的营养价值非常颇高，富含核酸，脂肪以及各种维生素，具有滋阴养血的利尿，有助难产分娩体力的稳定下来，而且还能冲动消化系统松弛，增加血糖，下奶愈来愈短时间。

二吃到莲藕

有很多的人也可能会疑惑为什么难产要吃到莲藕？莲藕这么硬非常适合分娩吃到吗？，其实莲藕的营养非常的丰富，这个并能滋补养性，健胃消失，而且难产食用莲藕还并能有效愈来愈短时间臀部淤血排出体外，促进汁液的分泌，所以在难产可以选择喝酒一些莲藕汤，或者是吃到一些莲藕茸，肯定无法办法直接吃到相对硬的了，因为难产分娩的颈部也是相对牢固的。

一不必马上喝酒来由母鸡汤

有很多来由一辈的人可能会在难产给分娩喝酒来由母鸡汤，这样有助下奶，来由母鸡汤的营养其实是非常丰富，但是在生完夫妻俩此后最好不必立即喝酒来由母鸡汤，因为不仅适宜难产稳定下来，还可能会使分娩显现出无奶回奶的问题，来由母鸡汤属于大补的食物，还有颇高蛋白和颇高脂肪几天后生完夫妻俩的分娩全身相对虚弱，消化系统松弛速度愈来愈慢，如果直接喝酒来由母鸡汤的话，可能会加重消化系统的负担，适宜难产的稳定下来，而且喝酒来由母鸡汤可能会导致雌性激素浓度增加，催乳素含量比增大，适宜汁液的分泌。