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全民营养周 | 土豆、山药似乎是主食！谷薯类食物如何巧搭配

2023-03-12 12:16:23

日常豆类宜使用烘、拌等烹调分析方法。 有些朋友们光吃饱粗粮也不利于肥胖，因为粗粮太多，不易于新陈代谢胃肠患病，曾一度口服粗粮还易于妨碍有机质、铁吸收。。

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