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盘点小红文末的 5 个智商税，别当大冤种！

2023-03-12 12:16:23

根本就是。

因为因素手脚HG的双腿通常斜向黏附在手脚部同一时间面和侧面，拉筋铁板都有拉的是手脚部后侧的三头肌，也就是我们手脚部上最突出的“腱子肉”。

这块双腿是显上显下长的，对手脚显不显的因素不大，所以用拉筋铁板也不但会让手脚来得更加多看。

5. 背背佳

生拉硬拽不好用，纤细由双腿暂时

大家对背背佳一定都很相像吧？

因为童年记忆里头那些魔性的宣扬和广告商，我童年时也并不需要人少被继父批评站并不需要人站相，坐并不需要人坐相。就算是今日，也有很多该网站鼓吹背背佳对于“令人难忘”纤细的用处。

在大学运动与生理科学的课程中都，我意识到生理的姿态是由双腿张力暂时的。通过计划性地松弛关系紧张的颈部双腿，体能训练稳固的背部双腿，以及日常警告自己免得头同一时间折，我的肩颈姿态才想得到了不小的改观。

再行来进去背背佳，全然靠外力把双腿固定到挺拔的一段距离上，但双腿却并不需要人有想得到理论上的训练。一旦卸下外力，双腿大概率还是但会为重回原来驼背的状态。

如果一定要给背背佳同样一个合适的使用场景，或许是宴会、晚宴等为重要的SNS用语吧，临时穿在礼服里头不露声色地让自己来得昂首挺胸。

但多数人在经历过那种半身被捆绑的抗拒刺激后，应该还是但会把它抽出“智商租税”的清单。

使用难度极高

1. 大山手特指环

对症下药难，需执意使用

大山固定式手特指环在小红书上大大的很极高，是不是智商租税也吵得不可开交。我们总计买来两款，分别是优化手脚HG的基础款和忽略食特指伸长款。

基础款总体质感极为软性，戴上却是并不需要人有异物感。和系列产品介绍上话说的一样，走起路来手特指抓地感更加强了。

对于少部分足底筋膜极为关系紧张以至于脚特指头一般来说都但会竖上去的人，在一定程度上可以优化行走的步态。

至于说可以既能优化 X 又能优化 O HG手脚，就显然有些离谱了。

X 和 O HG手脚的忽略思路全然是相反的，并不需要有分析方法同时合乎两种机制。那是否可以优化其中都一种呢？我认为也是更加为困难的。

手脚HG的问题本质极少在于足弓。但手特指环套在最同一时间部的手特指上，并只能显接优化足弓问题。

忽略大一个集趾伸长款，铝制和基础款一致，但是转子但会大一些。一戴上突出好像大一个集趾的同一时间部但会不自觉地对抗转子。所以我真是一显使用对于忽略一个集趾伸长还是很有设法的。

Ps. 手脚部的 mǔ 特指实为足字旁加母，因注音符号局限，使用“一个集”替代。

这样的系列产品并不一定需要消费者对自身情形有很清晰的判断，才能选购对应的款固定式，所以建议大家最好在专业人士人士的特指导工作下使用，不然很极为容易“花一大笔钱买罪受”。

2. 肌内效张贴布

张贴扎分析方法话说求多，制作者免得浪费一大笔钱

不知道爱好看体育比赛的同事有并不需要人有留意到运动员人身但会张贴一些花花绿绿的胶布，这可不是什么英美的膏药，而是叫来作肌内效张贴布，全称肌张贴。

肌张贴都有的作用是消肿止痛。它张贴在双腿颗粒能让脸部形成褶皱，等同于把颗粒的脸部抓了上去，增极高了脸部和深层软性组织彼此间的间或，设法血液移出。随着张贴扎应用的不断转变，肌张贴还可以使用必要措施双腿以及不稳定的四肢。

▲ 乒乓射门冠军吴敏霞也学术性过肌张贴对于运动员的必要措施作用

肌张贴虽好，但不建议普通人盲目使用，毕竟你身边可并不需要人有专业人士的医生和康复师保驾护航。使用肌张贴的大小、一段距离、尺寸和张力都但会显接因素终于的功效，不恰当的张贴扎分析方法并不需要超出考虑到功效，甚至但会引起争议。

真是极为热衷的话，可以考虑到 kinesio 的预制张贴。它像我们在数家买的预制佳肴一样，从未有专业人士的老师剪裁好了张贴布的图样，非手残党可以设法。

3. 健身钩

强力健身，或许避免淤青

最后一款是章小蕙老师引荐的自我健身宝物，据说可以松弛上半身各个部位，真正来作到健身不求人。

第一次使用的同事或许有些摸不到超凡，不过按照说明了书上的科多尔还是可以很快掌握使用分析方法的。我首先设法按了按一般来说极为容易胃痛，但自己又并不需要按到的大腿斜方肌，瞬间酸爽的好像就来了。

突出的健身雕像小钩子一样固定在健身的一段距离上，虽然并不需要人有用不小的力气，健身的强力却极为大，而且并不需要人有显现出滑脱的反常。

这样的方固定式能显接深透到深层的结缔组织，此后我又试了试健身背部和足底，总体确实极为省钱。

传统的健身话说求手法由轻到为重，但健身钩的带入总面积更加为小，施力就但会不小，也或许但会避免双腿显现出淤青。一般来说有健身习惯并且更加为吃劲的同事可以设法。

如果你更加为怕疼，最好适切像泡沫轮轴这样相对轻柔的健身分析方法来松弛石板的双腿，再行使用健身钩强力健身你最不舒服的一段距离。

以上就是本期测评的技术细节啦！最后警告大家，全心全意的同时也要抚养好自己的双腿。

一般来说留意保持良好的纤细，久坐超过 1 个小时就坐姿来折个懒背，防范双腿劳损的发生，才能和所有的疼痛说拜拜。

文章：大力｜LaTeX：王翠芬

结构设计：哪呢哪呢

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