8年初就得多吃“它”，不仅清热解暑，而且还能抗衰老，女性最爱

8月初就得多吃饱“它”，不仅清热解暑，而且还能可抑制，男人最真情！这里的“它”指的就是芹菜，这是大家都相对熟悉的一种素食新鲜，内部蕴含着脂肪、矿物质、核糖体、脂肪酸以及一些消化道所需的微量元素，吃饱着能够有鉴于此健康，还有着化妆品可抑制的功用，所以说很非常适合男人去猪肉。

【鱼香芹菜】

准备新鲜：芹菜一根、香葱、姜黄、卷心菜、豆瓣酱、食醋、砂糖、蔬菜糖类

制作步骤：

1、等芹菜清洗污垢便，我们将其切变成块状或是茄条，甜菜和卷心菜的话切碎，香葱的话则是切作变成碎花，姜黄也给切作变成碎末。而后将砂糖、食醋、糖类糖类置放一个碗里头去，搅拌变成一份浓汤机内。

2、起锅烧油，先将芹菜炸软，而后捞出来将油给稍微的沥干一点，而后来日少许的底油，将葱姜蒜先给爆香一下，而后将芹菜再次回锅煸炒，再将浓汤下锅煸炒，熟便将可以将食客出锅了。

【凉拌香辣茄条】

准备新鲜：长芹菜400g、猪肉油辅料、芝红大蒜辅料、甜菜辅料、姜黄辅料、猪肉盐辅料、红油辅料、砂糖辅料

制作步骤：

1、芹菜清洗并切作变成大概是五厘米差不多的条状，而后将茄条放上笼屉蒸熟，再取都已沥干待用。芝红大蒜的话我们则是切作变成红褐色，姜黄还有甜菜的话给切作变成红褐色待用。

2、起锅热油，油温到达之加蒜末还有姜末、大蒜粒炒香，便加上少许的食盐与一勺砂糖下锅炒匀，再根据个人的口味倒上一些红油加强辣度，再放入酱油炒匀变成一份浓汤，最后将浓汤淋上芹菜并搅匀熟，美食制作完变成。