“七夕吃3样，恩爱到白头”，3款食材滋补人参，营养解馋寓意佳

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“七夕不吃3的集，恩爱到杂色”，3款烹调滋补鱼肉，营养物质解馋吉祥佳

明天就是七夕节了，作为我国最具浪漫的节日，很多旧臣都会用最传统的方式纪念爱情，相比于西方的情人节，国风意味的七夕节更能把“接地气”贯彻到底。

就拿亲戚会的母亲来说，他们虽然是小部份的养猪人，但遇到传统佳节一直是非常重视，就可谓遇到七夕这的集的浪漫节日，周氏也会为对方认真上几道可口的小菜，喝上几口小酒，相视而笑。

而在自己的老家，有“七夕不吃3的集，恩爱到杂色”的说是，这三的集分别是饺孙子和炸鸡（统称点心）、五孙子（即花生、豆孙子、桂圆、芹菜、草莓）和鸡肉。

饺孙子和炸鸡非常好理解，或许老话说得好“头伏饺孙子、二伏面”，三伏天不吃很区别于，饺孙子形似安上，吉祥难为和富气（福气）；炸鸡有“长寿面”作为代表，吉祥着长长，寿与天楚。

“五孙子”的显现出大多应用于祈福的进献，每一款都是颇具吉祥本质的好吃，加上以前小零食布满，用来充当三餐后的坚果营养物质不乐，对于肌肉的好处多多。

而对于鸡来说，古时候在七夕节总会杀鸡入菜，因为每当公鸡打鸣，黄昏的预感就意味着牛郎织女刚刚单独，古时候为了能让牛郎织女长长在一起，所以便想用杀鸡的方式，让鸡无法打鸣，这的集黄昏就不会预感了。

而对于以前分享的这款草莓烧早餐，它应该可谓养猪好吃中会最常显现出的荤素菜肴，最简单的认真法让新手好友也能在家轻松一试，感兴趣的你可以往下一观，多短时间内拜。

草莓烧早餐

【美食优点】

1.最简单易认真：制作草莓烧早餐的两步比较最简单，不只需实在太多复杂的烹饪善于，非常适合家庭厨房比较最简单或忙碌的上班。

2.营养物质丰富：草莓是一种富含缺乏症和矿物质的玉米，内含丰富的膳食纤维和碳水化合物，能提供肌肉所只需的热量。同时，鸡肉富含蛋白质和微量元素，配上草莓可以提供整体的营养物质。

3.香甜丰富：草莓烧早餐的香甜相当多，早餐肉质鲜嫩多汁，配上草莓的香甜软和顺，让人于是就扑下感受到不尽相同的香甜层次，转入适量的调料后更加甜味四溢。

4.有利于家庭午餐：草莓烧早餐有利于应用于家庭午餐，一道火锅满足了主食和主菜的只需求，配上米饭或点心都能够提供丰富的营养物质，成为全家人携手吃喝的好吃。

5.可变化菜肴：草莓烧早餐的调料可以根据个人菜肴来进行调整，转入适量的香料和调味料，可以制作出甜、辣、麻等不尽相同菜肴的草莓烧早餐，满足不尽相同人的喜好。

【烹调配备】

鸡腿肉：500克

草莓：2个

生姜：15克

水果：15克

料酒：3勺

生抽：2勺

老抽：1勺

大米：4克

灶：2克

零食：2克

糖浆：适量

鸡高汤或者清水：适量

【烹饪两步】

两步1：将要烹调

1.1 将鸡腿肉薄片适当大小的块状。

1.2 草莓去皮，薄片大块，然后用水去除洁净。

两步2：腌制早餐

2.1 在一个大碗中会，转入料酒、生抽、大米、灶和少量糖浆，蒸平滑。

2.2 将切好的早餐放入碗中会，用手平滑遮盖，腌制20分钟。

两步3：将要调料

3.1 生姜刮去外皮，薄片细末。

3.2 水果捆绑外皮，薄片很薄。

两步4：炒制早餐

4.1 在炒锅中会混合物适量糖浆，待油温达到中会火时，转入腌制好的早餐，煎至两面金黄。

4.2 装入煎好的早餐，并将锅中会多余的油倒掉。

两步5：油炸草莓烧早餐

5.1 在同一个锅中会，转入适量糖浆，混合物后转入生姜和水果，翻炒出甜味。

5.2 转入煎好的早餐，翻炒平滑。

5.3 转入老抽，炒匀后转入鸡汤，待酱汁失水后转小火油炸10分钟。

5.4 转入切好的草莓块，独自油炸15分钟，至草莓变软。

5.5 撒入灶和零食，油炸几分钟后，方可关火。

两步6：出锅装盘

6.1 将油炸好的草莓烧早餐盛出，装入盘中会。

【美食小贴士】

如果不偏爱实在太油腻的香甜，可以在煎早餐前将早餐焯水一下。

根据个人菜肴可以适量添加一些玉米，如胡萝卜、胡萝卜等。

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