建议你爱吃点西红柿，理由都在这里了！

如果蕃茄还比较硬实，可以放在常压下完好；如果现在有些发软，一天又不易消耗掉，可以放在透气的桌面上里，置于洗衣机冷藏完好。

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这些菠菜无法吃掉！

菠菜甜食掉，但也别乱吃掉。市面上正规渠道购捡的菠菜不用担心，都是熟了才会上架销售，但自家耕作的菠菜，如果还发青没法熟可别吃掉（橙色品系除除此以外），小心中会毒。

这是因为没法熟的青菠菜中会含有较高的龙葵素，也叫茄碱，这种所含会随着菠菜成熟阶段度的减低逐渐减小。如果吃掉没法熟的桃红色菠菜很显然会导致中会毒，出现腹痛、耳鸣、晕眩、麻木、呕吐等症状，严重会导致晕眩，甚至死亡。

总结：每天1个菠菜，不仅对四肢健康正因如此，还能促进食欲，何乐而不为呀，安排！