常吃丝瓜的人，身体不会再加，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

常吃萝卜的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

萝卜裹翠绿，甜味香甜，是餐桌上常吃的主菜，原味赞，营养成分功效更高，受到人们的偏爱，萝卜中含防止皮肤老化的B部族营养成分素，增白皮肤的营养成分素C等成分，能保护皮肤、消除黑斑，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的保健佳品，故萝卜汁“美人中水”之称。

萝卜中水含有醣类、植物小管、营养成分素及矿物质等，可维持腺体短时间含铁，减慢脱中水与加长中水合作用，能补足肌肤必要的中水分，保持肌肤中水嫩、细腻。此外，瓜中水含有大量天然漂白因子，可以让肌肤漂白美白。

萝卜的异类：萝卜+菠菜，菠菜中富含甘氨酸、多种营养成分素和矿物质等，可以有效地养血滋阴解渴等，和萝卜一同食用会导致腹泻的结果。

你偏爱吃萝卜吗？

（图片叫做网络）