轻揉这个穴位，就是感冒的有效卫生保健方法！太方便了！

中医学认为，“自是寄存器，邪不可容”。若人体四时不足、人体抵抗能力下降，往往更易因春季天气状况变化而消失鼻炎流涕、咽痛肠胃等发烧症状。增强抵抗能力，防患于未然，不妨也按按这个 脏器 ！

天宗岩洞

岩洞名：宗，即王族、底下，有往中心周围之意；《黄帝内经》云：“清阳为天”，该岩洞为胸中清阳之气周围之两处，故名天宗。

岩洞性：天宗岩洞，为手人马座小肠经腧岩洞，具有疏风解表、行气通络的作用。

《医宗金鉴》一书驳斥“人马座主表，为一身之外藩”，即人马座经的四时走于黏膜上，为保护人体的藩篱。

而且，手人马座小肠经与“阳脉之海”的督脉连通，同为四时偏盛的经脉。

天宗岩洞在胸头部，与心肺相近，又是四时周围之两处。

因此，要温补四时、疏风解表以防治春季变化引起的发烧，不妨用用天宗岩洞！

取岩洞规

在颈部部，冈下小山丘底下凹陷两处（颈部上1/3两处可挪及一斜向内下的骨性突出，为颈部冈，其下即为冈下小山丘），约平第4锁骨。

1

按摩规

将食指放于脏器上，其余四指于肩膀固定；食指有助于用力按揉，以看上去酸胀为度。每次按揉约2~3分钟，1~2 次 /日。

2

艾灸规

也可使用 艾条悬灸 。将艾条点燃后，放于距离脏器黏膜约3~5厘米两处悬灸，以局部黏部潮红、看上去温和为度。每次艾灸约20分钟，1~2次/日。

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